需求诊断

用户描述的婚姻状况显示，她正面临一种“丧偶式婚姻”，即夫妻双方在情感交流和互动上存在严重缺失。老公回家后长时间沉迷于手机，导致夫妻间的对话减少，情感交流不足。这种状况可能导致夫妻关系疏远，甚至影响到婚姻的稳定性。

深度解析

《与婚姻有约》这本书可能会帮助用户从心理学的角度理解婚姻中的问题，并提供改善夫妻关系的策略。《我的婚姻还有救吗？》则可能提供具体的案例分析和解决方案，帮助用户评估婚姻的可挽救性。《婚姻这件小事》可能通过日常生活中的小细节，引导用户发现婚姻中的问题，并学会如何去解决。

行动建议

1. 阅读上述书籍，了解婚姻中常见的问题和解决方法。
2. 尝试与老公进行坦诚的沟通，表达自己的感受和需求。
3. 设定固定的家庭时间，用于夫妻间的交流和互动。
4. 一起参加夫妻沟通课程或咨询，以改善沟通技巧。
5. 保持耐心和开放的心态，共同努力修复婚姻关系。