需求诊断

用户描述的婚姻问题主要集中在夫妻间的沟通缺失和情感疏离。老公长时间沉迷于手机，导致夫妻间交流减少，情感联系薄弱。这种状况被称为“丧偶式婚姻”，可能会对夫妻关系产生严重影响。

深度解析

《与婚姻有约》这本书可能会帮助用户从心理学的角度理解婚姻中的问题，并提供改善夫妻关系的策略。《我的婚姻还有救吗？》则可能为用户提供具体的案例分析，帮助用户看到问题的解决路径。《爱的五种语言》则从情感表达的角度出发，教导夫妻如何通过有效沟通增进彼此的感情。

行动建议

1. **自我反思**：首先，用户可以反思自己在婚姻中的角色和沟通方式，是否有需要改进的地方。
2. **设定沟通时间**：建议夫妻双方设定固定的沟通时间，比如晚餐后，共同分享一天的生活和感受。
3. **共同活动**：尝试一起参与一些活动，如运动、旅行或学习新技能，以此增进彼此的了解和感情。
4. **阅读书籍**：按照推荐的书籍进行学习，将书中的理论应用到实际生活中。
5. **专业咨询**：如果情况严重，可以考虑寻求婚姻咨询师的帮助。