需求诊断

用户被确诊为双相情感障碍，处于轻躁狂和重度抑郁之间，寻求家属和患者必读的书籍。用户希望书籍能够提供关于双相情感障碍的理解、应对策略以及支持。

深度解析

1. 《我抑郁了吗：抑郁者自救指南》这本书为患者提供了关于抑郁症的深入理解，包括症状、原因和治疗方法。它不仅帮助患者识别自己的情绪状态，还提供了实用的自救策略。

2. 《抑郁症自救手册》是一本全面的指南，涵盖了抑郁症的各个方面，从症状到治疗方法，再到日常生活的管理。这本书对于家属来说也是非常有价值的，因为它能够帮助他们更好地理解和支持患者。

3. 《告别紊乱的人生：写给边缘型人格障碍患者及其家人的自救书》虽然主要针对边缘型人格障碍，但对于双相情感障碍的患者及其家属来说，书中提到的应对策略和情绪管理技巧同样适用。

行动建议

1. 患者和家属应首先阅读《我抑郁了吗：抑郁者自救指南》，以了解抑郁症的基本知识和自救方法。
2. 接着阅读《抑郁症自救手册》，获取更全面的抑郁症应对策略。
3. 最后，阅读《告别紊乱的人生：写给边缘型人格障碍患者及其家人的自救书》，学习情绪管理技巧和应对双相情感障碍的策略。