需求诊断

您目前面临的问题是老公下班回家后沉迷于玩手机，导致无法积极参与育儿活动。这种“丧偶式育儿”现象不仅影响了家庭氛围，也对孩子成长造成了不利影响。您希望找到方法，让老公能够参与到育儿中来。

深度解析

1. 《大忙人这样陪孩子，半小时胜过一整天》：这本书提供了高效陪伴孩子的方法，即使是忙碌的父母也能在短时间内高质量地陪伴孩子，这或许能够激发您老公参与育儿活动的兴趣。
2. 《被低估的父爱》：这本书强调了父亲在育儿过程中的重要性，以及如何通过父亲的参与来丰富孩子的成长经历。这本书可能有助于改变您老公对育儿的看法，使他意识到参与育儿的重要性。
3. 《育儿合伙人》：这本书从夫妻共同育儿的视角出发，提供了许多实用的建议和技巧。通过阅读这本书，您和您的老公可以共同学习如何成为更好的育儿合伙人。

行动建议

1. 向您老公推荐这些建议阅读的书籍，让他了解参与育儿的意义和重要性。
2. 一起阅读这些书籍，共同探讨育儿过程中的问题和困惑。
3. 尝试将书中提到的建议应用到实际生活中，逐步提高您老公参与育儿活动的积极性。
4. 保持耐心和沟通，鼓励您老公分享他的想法和感受，共同为家庭育儿目标努力。