需求诊断

用户因之前被朋友背叛，导致在交新朋友时难以建立信任感，表现为下意识保持距离，不敢投入真心。这属于信任缺失的心理障碍，需要通过心理学知识和实践方法来重建信任。

深度解析

1. 《别对我说谎》：这本书通过心理学技巧帮助读者识别谎言，了解人们的行为和言语背后的真实意图。通过学习这些技巧，用户可以更好地识别潜在的不诚信行为，增强自我保护意识。

2. 《信任的科学》：本书深入探讨了信任的心理学和神经科学基础，解释了信任是如何在人类大脑中形成的。了解信任的形成机制有助于用户理解信任的重建过程。

3. 《圈子中的你我他 社交心理学 画说心理》：这本书以通俗易懂的方式介绍了社交心理学的相关知识，帮助用户了解人际交往中的心理规律，为重建信任感提供指导。

行动建议

1. 阅读上述书籍，了解信任的科学和社交心理规律。
2. 与信任的朋友或心理咨询师交流，分享自己的感受和困惑，寻求他们的支持和建议。
3. 在日常生活中，尝试逐步建立信任感，可以从小事做起，如向他人展示真诚，倾听他人的意见，给予他人帮助等。
4. 学会自我反思，了解自己在信任建立过程中的行为模式，有意识地调整自己的行为。