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心理疗愈

《我以为这辈子完蛋了》推荐:在荒诞与心碎中,找到继续前行的理由

2026年2月10日 作者 indexread
我以为这辈子完蛋了

豆瓣高分漫画作者艾莉·布罗什新作。用狂野的画笔与孩子气的坦率,讲述离婚、丧亲、抑郁……在无数个“完蛋时刻”后,关于如何“继续活着”的温暖答案。

分类 个人成长 标签 人生意义、 图像小说、 幽默漫画、 心理疗愈、 艾莉·布罗什 发表评论

《重生》推荐:在至暗时刻,选择向光而生的勇气

2026年2月9日 作者 indexread
重生

泰国坠崖案幸存者王暖暖亲笔自述。这不仅是一个受害者复仇的故事,更是一部关于创伤、疗愈与个人重建的生命史诗。献给所有在黑暗中寻找光亮的人。

分类 个人成长 标签 励志、 女性力量、 心理疗愈、 真实故事 发表评论

《蛤蟆先生去看心理医生》推荐:一场温暖而深刻的心理疗愈之旅

2026年2月8日 作者 indexread
蛤蟆先生去看心理医生

英国国民级心理咨询入门经典。跟随蛤蟆先生的10次咨询,亲历从抑郁到新生的蜕变。用童话外壳,讲透童年、情绪与成长的心理学真相。

分类 心理类 标签 TA沟通分析、 心理咨询入门、 心理疗愈、 情绪管理、 自我成长 发表评论

《不要为打翻的牛奶哭泣》推荐:停止内耗,旺自己的心理疗愈指南

2026年2月6日 作者 indexread
不要为打翻的牛奶哭泣

心理医生赵约翰的50个温暖犀利建议,教你建立情绪边界,收回消耗在懊悔与人际中的能量。告别精神内耗,把人生重心回归“旺自己,玩尽兴”。

分类 心理类 标签 停止内耗、 心理疗愈、 情绪管理、 自我关怀 发表评论
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