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心理自助

《显化:心想事成的方法》推荐:将吸引力法则落地为行动的7步指南

2026年2月12日 作者 indexread
显化:心想事成的方法

“显化女王”罗克西·纳福西亲授,7步将模糊愿望变为清晰现实。超越空想,聚焦心态调整与行为改变,提供可实操的路径,助你主动创造理想生活。

分类 个人成长 标签 吸引力法则、 心理自助、 显化、 目标实现 发表评论

《走出黑森林》推荐:一份陪伴你穿越迷茫与转变的成长地图

2026年2月12日 作者 indexread
走出黑森林:自我转变的旅程

陈海贤博士新作,一部关于“自我转变”的旅程指南。用4阶段15站点的地图,陪你走过失去、迷茫与重生。献给所有在人生岔路口感到纠结与内耗的你。

分类 心理类 标签 心理自助、 自我成长、 转变、 迷茫期、 陈海贤 发表评论

《圣多纳释放法》推荐:一个简单提问,释放所有情绪内耗

2026年2月10日 作者 indexread
圣多纳释放法:持久幸福、成功、平静的秘诀

哈佛验证的科学情绪释放法。无需冥想多年,只需一个简单提问,就能即时放下焦虑、恐惧与压力。从理论到实践,一本带你找回内在平静的操作手册。

分类 心理类 标签 内在成长、 压力缓解、 圣多纳释放法、 心理自助、 情绪管理 发表评论

《万物自洽法则》推荐:大张伟的“人间清醒”快乐哲学

2026年2月9日 作者 indexread
万物自洽法则

大张伟首部亲著作品,60条“不正经”的自洽法则。用脱口秀式的幽默,拆解烦恼、内耗与压力,带你进行一场“想不开也得开”的快乐练习。

分类 个人成长 标签 大张伟、 幽默励志、 心理自助、 情绪管理 发表评论
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