需求诊断

用户表达了强烈的自卑感，并认为自己什么都做不好。这种心态很可能是由于缺乏自信和自我认同感引起的。用户渴望找到方法来建立配得感，即感觉自己值得拥有美好的事物和生活。

深度解析

1. 《认同自己：如何超越与生俱来的弱点 塑造德国年轻人的自信心理学 找到引导你过好这一生的价值观和信念》：这本书提供了心理学的方法来帮助读者识别和克服自卑感，建立积极的自我认同。书中提到的价值观和信念可以帮助读者形成更加健康的人生观。

2. 《阿德勒的生命重建课》：阿德勒心理学强调个体的社会性和目的性，这本书可以帮助读者从自我价值的角度重新审视生活，找到克服自卑的方法。

3. 《我值得拥有美好》：这本书专注于提升读者的自尊和自信，通过故事和实用的技巧，帮助读者认识到自己的价值，从而建立配得感。

行动建议

1. 阅读上述书籍，了解自卑感的成因和克服方法。
2. 在日常生活中实践书中提到的技巧，如积极自我对话、设定小目标并庆祝成就等。
3. 寻求心理咨询师的帮助，进行个人成长和自我认同的探索。