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自我成长

《走出黑森林》推荐:一份陪伴你穿越迷茫与转变的成长地图

2026年2月12日 作者 indexread
走出黑森林:自我转变的旅程

陈海贤博士新作,一部关于“自我转变”的旅程指南。用4阶段15站点的地图,陪你走过失去、迷茫与重生。献给所有在人生岔路口感到纠结与内耗的你。

分类 心理类 标签 心理自助、 自我成长、 转变、 迷茫期、 陈海贤 发表评论

《蛤蟆先生去看心理医生》推荐:一场温暖而深刻的心理疗愈之旅

2026年2月8日 作者 indexread
蛤蟆先生去看心理医生

英国国民级心理咨询入门经典。跟随蛤蟆先生的10次咨询,亲历从抑郁到新生的蜕变。用童话外壳,讲透童年、情绪与成长的心理学真相。

分类 心理类 标签 TA沟通分析、 心理咨询入门、 心理疗愈、 情绪管理、 自我成长 发表评论
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