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《囚笼之家》推荐:爱尔兰悬疑女王的心理惊悚杰作

2026年2月11日 作者 indexread
囚笼之家

爱尔兰悬疑女王利兹·纽金特震撼新作。当“社交无能”的女儿将父亲尸体投入焚化炉,一桩轰动全国的少女失踪案与一个病态家庭的黑暗核心被缓缓揭开。

分类 悬疑推理 标签 家庭创伤、 心理惊悚、 悬疑小说、 爱尔兰文学、 犯罪小说 发表评论

《圣多纳释放法》推荐:一个简单提问,释放所有情绪内耗

2026年2月10日 作者 indexread
圣多纳释放法:持久幸福、成功、平静的秘诀

哈佛验证的科学情绪释放法。无需冥想多年,只需一个简单提问,就能即时放下焦虑、恐惧与压力。从理论到实践,一本带你找回内在平静的操作手册。

分类 心理类 标签 内在成长、 压力缓解、 圣多纳释放法、 心理自助、 情绪管理 发表评论

《谋杀前夜》推荐:当爱成为最完美的犯罪动机

2026年2月10日 作者 indexread
谋杀前夜

知乎悬疑大神核融炉力作。七个以爱为名的罪案故事,在极致反转中窥见人性深渊。爱是共情的理由,也是罪恶的温床,你准备好接受这份“隐秘爱意”了吗?

分类 悬疑推理 标签 人性剖析、 反转、 悬疑小说、 推理、 短篇集 发表评论

《我以为这辈子完蛋了》推荐:在荒诞与心碎中,找到继续前行的理由

2026年2月10日 作者 indexread
我以为这辈子完蛋了

豆瓣高分漫画作者艾莉·布罗什新作。用狂野的画笔与孩子气的坦率,讲述离婚、丧亲、抑郁……在无数个“完蛋时刻”后,关于如何“继续活着”的温暖答案。

分类 个人成长 标签 人生意义、 图像小说、 幽默漫画、 心理疗愈、 艾莉·布罗什 发表评论

《万物自洽法则》推荐:大张伟的“人间清醒”快乐哲学

2026年2月9日 作者 indexread
万物自洽法则

大张伟首部亲著作品,60条“不正经”的自洽法则。用脱口秀式的幽默,拆解烦恼、内耗与压力,带你进行一场“想不开也得开”的快乐练习。

分类 个人成长 标签 大张伟、 幽默励志、 心理自助、 情绪管理 发表评论

《要有光》推荐:聆听被困住的少年,照见时代的暗伤

2026年2月9日 作者 indexread
要有光

梁鸿历时三年,深入失学休学少年内心世界的非虚构力作。跨越城乡,倾听挣扎,追问爱与教育的本质。这不仅是一份社会记录,更是一声亟待被听见的呼喊。

分类 心理类 标签 家庭教育、 梁鸿、 社会纪实、 青少年心理、 非虚构 发表评论

《我,刀枪不入》推荐:一个硬汉的“自虐”式心智训练法则

2026年2月9日 作者 indexread
我,刀枪不入:掌控心智、力克万难的奇迹人生

前海豹突击队“魔鬼”大卫·戈金斯自传。从饱受欺凌的240斤胖子到地表最强战士,他用极限经历提炼出的10项心法,教你彻底摧毁内心软弱,唤醒那沉睡的40%潜能。

分类 个人成长 标签 励志、 心智训练、 极限挑战、 自传 发表评论

《我们为什么不爱了》推荐:一份亲密关系内耗的自救指南

2026年2月9日 作者 indexread
我们为什么不爱了:走出亲密内耗

复旦心理学博士曹雪敏的12堂亲密关系咨询课。深度剖析从原生家庭到社会性别,我们为何在爱中疲惫不堪。不止于诊断,更提供从“不爱了”到“好好爱自己”的可行路径。

分类 心理类 标签 亲密关系、 女性成长、 心理学、 情感、 自我疗愈 发表评论

《信念:人生每一步都算数》推荐:在行走中修行的生命史诗

2026年2月9日 作者 indexread
信念:人生每一步都算数

“当代徐霞客”雷殿生亲述十年徒步中国实录。从辍学孤儿到徒步穿越罗布泊第一人,他用81000公里诠释:信念不是空想,是绝境中迈出的下一步。

分类 个人成长 标签 信念、 励志传记、 徒步旅行、 极限挑战 发表评论

《重生》推荐:在至暗时刻,选择向光而生的勇气

2026年2月9日 作者 indexread
重生

泰国坠崖案幸存者王暖暖亲笔自述。这不仅是一个受害者复仇的故事,更是一部关于创伤、疗愈与个人重建的生命史诗。献给所有在黑暗中寻找光亮的人。

分类 个人成长 标签 励志、 女性力量、 心理疗愈、 真实故事 发表评论
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