心理学 - IndexRead – 智能选书库

在做重大决策时不那么纠结的书单推荐

2026年8月30日作者 huiyan

「遇到了人生的十字路口」这个问题，很多人都在问。AI从数百本书中精选3本，给出不一样的答案。

2026年6月26日2026年5月23日作者 huiyan

「年纪轻轻就经历了一场」——如果你也在纠结这个问题，这3本书会给你不一样的视角和解决方案。

2026年6月26日2026年5月5日作者 huiyan

需求诊断用户表达了想要极简生活，但总是舍不得扔东西的困惑。从心理学角度来看，这可能是因为人们对于物品有着情感依恋，或者对于丢弃物品存在恐惧和不确定性。这种心理…

2026年6月26日2026年5月2日作者 huiyan

被「时间管理」折磨？这3本自我提升类好书从根源拆解，不熬鸡汤只给方法。

2026年4月15日作者 indexread

通过蛤蟆先生的 10 次心理咨询经历，见证一个抑郁症患者如何找回快乐与自信。这不仅是一本童话，更是成年人心理疗愈的指南。

2026年3月22日作者 indexread

别再怪自己懒！科学作家铃木祐提出“时间人格”概念，揭示时间管理失效的底层逻辑。先测人格，再选方法，告别无效自律，找回时间掌控感。

2026年3月21日作者 indexread

哈佛医学院专家卡尔·马尔奇，以神经科学揭示手机成瘾真相。你不是不自律，而是大脑被“重装”了。一本写给数字时代所有人的大脑健康“体检报告”与“自救指南”。

2026年3月20日作者 indexread

社会心理学家哈特菲尔德力作，揭开情绪如何在人际间无声“传染”。从实验室证据到生活应用，理解情绪同步的机制，学会保护自己，并成为积极情绪的源头。

2026年3月19日作者 indexread

《原生家庭》作者苏珊·福沃德遗作。深刻剖析六种“爱无能”母亲，提供切实疗愈指南。帮你打破沉默，正视创伤，夺回被母爱阴影笼罩的人生主导权。

2026年6月26日2026年3月16日作者 indexread

「《你的父母不再是你的」这个问题，很多人都在问。AI从数百本书中精选3本，给出不一样的答案。