经常因为一点微不足道的错误（比如发邮件打错一个字）就陷入深深的自我厌恶和抽打。 2026年5月10日 作者 huiyan 需求诊断 用户描述了自己经常因为微小的错误而陷入自我厌恶和自我惩罚的情绪中，这表明用户可能存在过度自责和自我批评的心理倾向。这种心理状态可能源于对完美主义的追求…
