需求诊断

您提到读完一本书后很快忘记内容，感觉读了个寂寞。这通常意味着阅读过程中缺乏有效的知识吸收和整合方法。您可能在阅读时没有充分理解书中的要点，或者没有找到合适的方式来巩固和应用这些知识。

深度解析

以下是您提到的三本书籍的深度解析：

1. 《如何有效阅读一本书》：这本书详细介绍了如何通过做笔记、总结和回顾来提高阅读效率。它强调阅读不仅仅是阅读文字，而是要理解、思考和记忆。

2. 《读懂一本书：樊登读书法》：樊登提出的读书法强调快速阅读与深度阅读的结合，通过精读和泛读的交替，帮助读者快速把握书籍的核心内容。

3. 《如何成为一个会读书的人》：这本书旨在帮助读者建立正确的阅读习惯和方法，从阅读中获取知识和乐趣，提高个人的认知水平。

行动建议

基于以上书籍的内容，以下是一些建议，帮助您将书中的知识变成自己的：

1. **主动阅读**：在阅读过程中，主动提问、做笔记，并尝试将书中的观点与自己的经验相结合。

2. **深度阅读**：选择一本书的特定章节进行深度阅读，理解其中的概念和理论。

3. **做笔记和总结**：阅读后，整理笔记，总结书中的主要观点和论证，这有助于记忆和复习。

4. **定期复习**：定期回顾笔记和总结，帮助巩固记忆。

5. **应用知识**：尝试将书中的知识应用到实际生活中，通过实践加深理解。