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双相情感障碍

抑郁?家属和患者必读的书书单推荐

2026年6月26日2026年5月5日 作者 huiyan

「抑郁家属和患者必读的」——如果你也在纠结这个问题,这3本书会给你不一样的视角和解决方案。

分类 心理疗愈 标签 双相情感障碍、 家属支持、 患者自助 发表评论

《我脑袋里的小狐狸》推荐:一部温柔而勇敢的心灵自愈图鉴

2026年2月14日 作者 indexread
我脑袋里的小狐狸

法国插画家用画笔记录与双相情感障碍共处的十年。将情绪喻为“小狐狸”,在鲜橙与暗棕的色彩中,完成一场关于看见、理解与接纳的自我对话。

分类 心理疗愈 标签 双相情感障碍、 图像小说、 心理漫画、 情绪管理、 自我接纳 发表评论
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