内心深处觉得自己根本不配得到幸福，一到生活好转、事业上升的时候就会下意识地去搞破坏。
需求诊断 您描述的内心深处觉得自己不配得到幸福，并在生活好转时下意识地去搞破坏的情况，可能是由于深层的自我价值感缺失和不安全感引起的。这种感觉可能与童年经历、教…
心理咨询
长期处于隐形抑郁状态（微笑抑郁），白天在公司是个开心果，深夜一个人却想一了百了。
需求诊断 用户描述了自己长期处于隐形抑郁状态，表现为白天在公司表现出开心，而深夜独处时却感到极度痛苦，甚至想要放弃生命。这种情况可能是微笑抑郁的表现，即外在行为…
伴侣有一个边界感极差的“异性红颜知己”，我一吃醋他就说我无理取闹怎么办？
需求诊断 您所面临的问题主要是伴侣与异性红颜知己关系过于亲密，导致您感到吃醋和不安。伴侣对您的不满表达为“无理取闹”，这表明他在处理情感边界和沟通方面存在困难。…
《刺猬的距离》推荐：在渴望靠近与害怕受伤之间，寻找爱的合适距离
美国心理治疗师德博拉·卢普尼茨心理学经典。五个真实的治疗故事，深刻诠释“刺猬寓言”。看谈话如何疗愈亲密关系中的创伤，在渴望与恐惧间，找到属于你的温暖距离。
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美国心理咨询协会前主席30年经验结晶。系统收录焦点解决、认知行为、正念等11大流派共45项核心技术。新手入门的地图，资深咨询师查漏补缺的案头宝典。
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心理咨询师陈海贤新作。从“假想自我”到真实成长，从理想幻灭到接纳平庸，九个章节深度解析现代人核心困惑。附“思考实践”与“多年回望”，是一本陪你走过迷茫的行动指南。
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