《要有光》推荐:聆听被困住的少年,照见时代的暗伤 2026年2月9日 作者 indexread 梁鸿历时三年,深入失学休学少年内心世界的非虚构力作。跨越城乡,倾听挣扎,追问爱与教育的本质。这不仅是一份社会记录,更是一声亟待被听见的呼喊。
《我们为什么不爱了》推荐:一份亲密关系内耗的自救指南 2026年2月9日 作者 indexread 复旦心理学博士曹雪敏的12堂亲密关系咨询课。深度剖析从原生家庭到社会性别,我们为何在爱中疲惫不堪。不止于诊断,更提供从“不爱了”到“好好爱自己”的可行路径。
《理解人性》推荐:阿德勒个体心理学的启蒙经典读后感 2026年2月8日 作者 indexread 心理学大师阿德勒经典之作。超越弗洛伊德,从“社会情感”与“自卑补偿”视角,科学剖析性格根源。一本读懂自己与他人行为逻辑的启蒙地图。
《蛤蟆先生去看心理医生》推荐:一场温暖而深刻的心理疗愈之旅 2026年2月8日 作者 indexread 英国国民级心理咨询入门经典。跟随蛤蟆先生的10次咨询,亲历从抑郁到新生的蜕变。用童话外壳,讲透童年、情绪与成长的心理学真相。
《不要为打翻的牛奶哭泣》推荐:停止内耗,旺自己的心理疗愈指南 2026年2月6日 作者 indexread 心理医生赵约翰的50个温暖犀利建议,教你建立情绪边界,收回消耗在懊悔与人际中的能量。告别精神内耗,把人生重心回归“旺自己,玩尽兴”。
《手机上瘾》推荐:神经科医生写给数字时代的大脑自救指南 2026年2月5日 作者 indexread 牛津神经科医生十年临床总结!用神经科学揭秘“刷手机停不下来”的真相,提供无痛、科学的手机管理方案,帮你夺回专注力与睡眠。
《教育心理学:主动学习版》推荐:解锁终身学习力的科学指南 2026年2月5日 作者 indexread 全球2000+高校采用的殿堂级教材第15版。用47个学习模块,融合神经科学与AI前沿,为你提供从认知原理到课堂实践的全套学习力解决方案。
《隐秘的羞耻感》推荐:照亮内心阴影的疗愈之书 2026年2月5日 作者 indexread “内在小孩”之父约翰·布莱德肖经典之作。深度剖析毒性羞耻感的根源与伪装,并提供切实可行的疗愈路径。献给每一个曾感到“我不够好”的人。