《放不下的手机》推荐：你的失控，源于一部“被重装”的大脑
哈佛医学院专家卡尔·马尔奇，以神经科学揭示手机成瘾真相。你不是不自律，而是大脑被“重装”了。一本写给数字时代所有人的大脑健康“体检报告”与“自救指南”。
数字成瘾
IndexRead 智能选书库，AI精选18,000+本好书推荐。涵盖商业财富、个人成长、心理疗愈、亲子育儿、中医养生、亲密关系等分类，帮你快速找到最适合你的好书。
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